これをするだけ!?集中力を上げる方法

こんにちは

かりんです

 

 

あなたは

集中力が続かずに

苦しんでいませんか?

 

 

私は

なかなか集中出来ずに

勉強が続かない、

そんな状況が続いていました。

 

 

 

 

やらきゃいけないと

思うほど集中できない、

そんな情けない経験ばかりでした。

 

 

しかし、

あることを意識しただけで

集中できるように

なりました!

 

 

あなたがこの方法を習得すれば

 

 

・集中して勉強でき、

 効率がよくなる

・様々なことに挑戦できる

 

 

こんなメリットがあります!

 

 

しかし、

この方法を知らないまま勉強すると

 

 

・集中力が続かない

・やるべき事がたまっていく

 

 

このようになってしまいます。

 

 

なのでしっかり、

このブログで学んで行ってください!

 

 

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その方法とは

 

 

環境を整えること

 

 

です。

 

 

具体的な手順としては

 

 

①場所を確保する

②周りを綺麗にする

③25分集中力する

④5分休む

⑤③~④を繰り返す

 

 

という流れで行います。

 

 

まず、

 

 

勉強する場所を

綺麗にすることから

 

 

やっていきましょう!

 

 

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございました!

 

 

それではまた!

 

 

 

 

かりん